I
Benefici
Si tratta di un trattamento che si svolge in un locale dove
l'umidità relativa è del 100% formando una nebbia
dalla temperatura stratificata, da 20/25°C al livello del
pavimento fino a 40/50°C all'altezza della testa.
La sudorazione è meno intensa che in un ambiente molto
caldo e secco come la sauna, ma dato che la permanenza è
più prolungata, il risultato finale spesso è che
la quantità di sudore traspirato è superiore.
Il bagno turco ha diversi effetti benefici:
favorisce una profonda pulizia e purificazione della pelle
è utile per le vie respiratorie
ha un effetto tonificante e rilassante e riduce lo stress
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