Trattamento sauna-ghiaccio: moltiplicare i benefici dei percorsi benessere

Una cascata di ghiaccio in una SPA moderna non può davvero mancare. A differenza dei tradizionali percorsi benessere, infatti, quello che si conclude con una cascata di ghiaccio non solo consente di regalare un’esperienza unica agli ospiti, ma anche un benessere lungo e dagli effetti visibili sin da subito. Cascata di ghiaccio nella SPA: le origini di questo trattamento beneficoLa fontana di ghiaccio all'interno della SPA mette in atto la tradizionale alternanza fra ambienti caldi e ambienti freddi, tipica di ogni percorso benessere fin dall’antichità. I primi si concretizzano in bagni turchi o saune, siano esse finlandesi o biosaune, i secondi in camere a nebbia fredda, doccia tradizionale e recentemente, fontane e cascate di ghiaccio.Il concetto che sta alla base di questo passaggio affonda le sue radici nella tradizione vichinga. Gli antichi vichinghi, infatti, oltre ad aver inventato la sauna finlandese hanno riconosciuto da subito gli effetti positivi dello sbalzo termico. Dopo essersi sottoposti a sedute di sauna riscaldata almeno a 100°, si immergevano nelle acque gelate dei laghi che si trovavano in prossimità della sauna. Come funziona una cascata di ghiaccio di un centro WellnessSolitamente una cascata di ghiaccio trova la sua collocazione ideale all'interno del Frigidarium e, idealmente, subito dopo le cabine di sauna e bagno turco. La stanza che accoglie la fontana di ghiaccio possiede una temperatura compresa fra i 15 e i 20°: in questo modo si consente agli ospiti di provare una piacevole sensazione di benessere grazie al repentino abbassamento della temperatura corporea.Il sistema della fontana di ghiaccio per la SPA è stato messo a punto per produrre scaglie di ghiaccio di piccole dimensioni, in maniera costante, che vengono convogliate all'interno di una vasca di vetro o pietra. Il ghiaccio viene prodotto da un'apposita macchina posta in un vano tecnico attiguo.Gli ospiti della SPA, una volta lasciati gli ambienti più caldi, possono godere della frescura del ghiaccio frizionandolo sul corpo. Buona norma è suggerire di partire dagli arti inferiori e salire poi verso l'alto, insistendo su caviglie e polsi. Cascata di ghiaccio per SPA a cosa serve?La cascata di ghiaccio ha effetti tonificanti e rivitalizzanti sulla pelle. Il suo utilizzo, inoltre, è utile a riequilibrare la temperatura del corpo e ad assestare la pressione arteriosa.Lo shock termico prodotto dal ghiaccio dopo una sauna, inoltre, rende più tonici i tessuti muscolari e migliora la circolazione sanguigna. A beneficiare degli effetti benefici di un trattamento sauna-ghiaccio è anche il sistema immunitario, che ne esce rinforzato. In ultimo, il ghiaccio agevola l'eliminazione delle scorie e delle tossine.